Klasa V C

KOCHANI, ZANIM ZACZNIEMY KOLEJNĄ LEKCJĘ PRZYPOMINAM O WYKONANIU ZADAŃ NA OCENĘ. 

Uczniowie, którzy oddali mi wszystkie zadania mogą już trochę odpocząć. Oceny na koniec roku muszę Wam wystawić do 10 czerwca.

Drodzy uczniowie zaczynamy nowy dział " ABC zdrowego żywienia.


Temat : Zdrowie na talerzu.

O stanie zdrowia człowieka w największym stopniu decyduje to, jaki pokarm spożywamy.
Składniki odżywcze, które musimy dostarczyć naszemu organizmowi takie jak : białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i składniki mineralne pełnią określoną role w naszym organizmie:

a) budulcową (służą do budowania komórek, tkanek naszego organizmu),

b) energetyczną (dostarczają energii do życia),

c)  regulującą (reguluje procesy zachodzące w organizmie).

W podręczniku na stronie 64  jest przedstawiony wykres składników odżywczych

Link do podręcznika
hhttps://flipbook.nowaera.pl/dokumenty/Flipbook/Technika_Jak_to_dziala%5Bkl_5%5D%5Bpr_2018%5

Każda grupa  produktów żywnościowych zawiera określone składniki odżywcze takie jak:

• białka
• węglowodany
• tłuszcze
• witaminy
• składniki mineralne

 Wykonaj proste zadanie interaktywne, polegające na odszukaniu odpowiedniej nazwy składników odżywczych a następnie dopasowaniu jej do danej grupy produktów. (Miłej pracy)

https://wordwall.net/play/1155/914/680 

Wartość energetyczna określonych produktów żywnościowych. Zapotrzebowanie energetyczne (ilość kalorii) , zapotrzebowanie na składniki odżywcze dla różnych grup. 

Przeczytaj z podręcznika wiadomości ze strony 65.


 Energii potrzebnej do życia dostarczamy z pożywienia
- zapotrzebowanie energetyczne czyli liczba kalorii, jaką powinniśmy zapewnić organizmowi w ciągu doby zależy od różnych czynników np.:

• od wieku 
•  płci 
• masy ciała 
• aktywności fizycznej 
•  rodzaju wykonywanej pracy

Wykonaj w zeszycie ćw. 2 str. 65.

Zadanie  

Na podstawie tabeli 2 wyszukaj i napisz w zeszycie  jakie jest zapotrzebowanie energetyczne dla dziewcząt i chłopców w wieku 12 lat oraz odczytaj zapotrzebowanie na składniki odżywcze np: białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy i sole mineralne (np. wapń)

•  dziewczęta …………….. kcal – (kilokalorii) 
•  chłopcy ……................... kcal

Przeczytaj w podręczniku tekst ze strony 66 i  67.

Wykonaj w zeszycie ćw. 5 str. 67

Piramida zdrowego żywienia. Podręcznik srt. 67

Obejrzyj film a temat zasad prawidłowego odżywiania:
 https://www.youtube.com/watch?v=7_Y8QekljEo

Wykonaj zadania interaktywne.

https://learningapps.org/watch?v=prnoo8uu218

https://learningapps.org/watch?v=p7r0q3nua18



Pamiętajcie o zaległych zadaniach.

Nie wysyłamy maili z dzisiejszej lekcji.

-